Löpning
Men det är gott om stigar och obanad natur. Äntligen har trailsäsongen börjat, i alla fall för mig. Jag vet inte när jag sprang ett trailpass senast, men idag var det i alla fall dags igen och DET VAR UNDNERBART! Efter rehab Efter att ha tragglat rehablöpning i månader var
Hälsoresan
Japp, så är det jag går på "fetmamedicin". Jag ska säga det att det här är nog något av det bästa besluten jag tagit. Jag har hela mitt liv haft problem med vikten, förutom det genetiska så finns det andra anledningar som jag inte kommer att gå in
Löpning
Jag har en pågående runstreak. Min runstreak har nu pågått i 730 dagar, eller, 104 veckor, eller, som sagt i två år. Och nej, det är inget aprilskämt. Runstreak Vad är en runstreak? Jo! En runstreak är när du under en sammanhängde tid springer minst 1,61 kilometer, eller 1
Hälsoresan
Du vet den känslan som uppstår när man är klar med en sak, inte en uppgift utan man är klar, färdig, man har ett resultat. Ja du vet, när man har skrivit på den absolut sista sidan i en dagbok eller anteckningsbok, den känslan. Alltså inte att man är klar
Hälsoresan
Klockan var strax efter 5.3o när jag stannade klockan. Inte den bästa tiden, eller det skönaste passet idag, men det var det ETTHUNDRADE, PÅ RAD. Jag har alltså hållit i min runstreak i 100 dagar. Det känns stort. En sak jag upptäckte när jag hade publicerat mitt förra inlägg
Hälsoresan
Oj då! Det gått längre tid än vad jag både trodde och ville att det skulle gå emellan inläggen den här gången. Med du vet hur det är. Man ska bara, som Alfons säger, och så har det gått en dag, vecka eller en månad. Platån Jag vet att jag
Hälsoresan
Den förbannade tröskeln Ska man vara riktigt negativ så säger man väl att man har hamnat i en svacka eller en dipp. Jag vill hellre se det positivt. För mig är det en tröskel platå eller trappa. Det händer alla som tränar, försöker att gå ner i vikt eller överhuvudtaget
Hälsoresan
Det känns som om hela sängen vibrerar när det egentligen bara är en svag vibration på min arm. Klockan är 5.00, onsdag och det är dag att gå upp. Jag känner mig bakfull. Jag har inte druckit, men kvällen innan slarvade jag med maten och åt både bröd och
Hälsoresan
För cirka 5 månader sedan påbörjade jag en resa som jag faktiskt är mitt uppe i, men det är först nu som jag vågar dela med av den. Det här är min resa så här långt. Det gör lite ont i ena höften när jag tar de första stapplande stege
Persoligt
Året var 2015, dagen var Norges nationaldag, 17 maj och jag gorde en av mina bästa tider på Göteborgsvarvet. Året där efter var jag skadad och kunde inte springa längre än 5 kilometer, det visade sig vara en dsikpåverkan. 2020 Den 23 maj för att vara exakt så är det
Persoligt
Nu är det över en månad sedan jag och frugan var på Fuertuventura för att väcka liv i träningsglädjen igen. Det första jag märkte när vi skulle gå ut på vår första morgonpromenad var att nästan ingen loggade eller tog tider på sina pass. För mig som mer eller mindre